SONY WALKMAN NW-A306 32GB BLACK 美品
税込 18,144 円
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商品の詳細
美品です。
トレーニングギアSIXPADHandPulseシックスパッドハンドパルスSE-AR00A
最近、手についてこんなお悩みはありませんか？
最近、手指が衰えてきたのを感じる…
箸やペンがうまく掴みにくい…
ペットボトルが開けづらい…
買い物袋を持ち続けるのがつらい…
蛇口をひねるのが苦手…
1日1回10分
テレビを見たり、仕事の合間に「手指」をトレーニング。
多くの物事の「始点」となる手。これまで手を使わなかった日は、あったでしょうか。つまむ、つかむ、持ち続ける。これらの動作の組み合わせで、日常のなにげない動作を実現しています。時には人の心と心をつなぐこともあるでしょう。いつも、いつまでも、あたりまえの日常を続けるには「手の筋肉」のトレーニングが、秘訣かもしれません。
つまむ、つかむ、持ち続ける。手の動きを支える3つの力に効率的にアプローチ。
手の動きは、指の力だけでなく、内在筋（手のひらの筋肉）と外在筋（前腕部）の力が伴って実現できます。なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする手指を構成する力に必要な筋肉。握ったり、開いたりする動作を繰り返し、手を鍛え続けることが大切です。
ピンチ力（手の内在筋）：つまむ力／ペットボトルの開閉、蛇口をひねる、お箸を持つ
クラッシュ力（手の内在筋・外在筋）：つかむ力／コップを持つ、手すりをつかむ
ホールド力（手の内在筋・外在筋）：持ち続ける力／かばんを持ち続ける、買い物かごを持ち続ける
カラー···ブラック
トレーニングギアSIXPADHandPulseシックスパッドハンドパルスSE-AR00A
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蛇口をひねるのが苦手…
1日1回10分
テレビを見たり、仕事の合間に「手指」をトレーニング。
多くの物事の「始点」となる手。これまで手を使わなかった日は、あったでしょうか。つまむ、つかむ、持ち続ける。これらの動作の組み合わせで、日常のなにげない動作を実現しています。時には人の心と心をつなぐこともあるでしょう。いつも、いつまでも、あたりまえの日常を続けるには「手の筋肉」のトレーニングが、秘訣かもしれません。
つまむ、つかむ、持ち続ける。手の動きを支える3つの力に効率的にアプローチ。
手の動きは、指の力だけでなく、内在筋（手のひらの筋肉）と外在筋（前腕部）の力が伴って実現できます。なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする手指を構成する力に必要な筋肉。握ったり、開いたりする動作を繰り返し、手を鍛え続けることが大切です。
ピンチ力（手の内在筋）：つまむ力／ペットボトルの開閉、蛇口をひねる、お箸を持つ
クラッシュ力（手の内在筋・外在筋）：つかむ力／コップを持つ、手すりをつかむ
ホールド力（手の内在筋・外在筋）：持ち続ける力／かばんを持ち続ける、買い物かごを持ち続ける
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MTG SEAR00A SIXPAD Hand Pulse[シックスパッド ハンド パルス ...
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TRAINING GEAR SIXPAD Hand Pulse SE-AR00A-
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